jaki jest

Coleman tyle lat juz cwiczy ze wie jaki zakres ruchu najbardziej rozciaga miesnie klatki piersiowej, pozatym te wyxciskanie jest znacznie trudniejsze;przynajmniej dla mnie' niz te standardowe. a pozatym jak ktos wyglada tak jak on to chyba wie co robi... zreszta zobacz sobie jak robi brzuszki na laweczce

Odsyłam Ciebie do wyszukiwarki, i jeszcze jedno na etykietach jest wszystko napisane, ale dobrze że pytasz. <wiedzy nigdy za mało> Teraz ja Ciebie o coś zapytam: czy jest to Twój pierwszy cykl kreatynowy? jeżeli nie to kiedy ostatnio brałeś kreatynę i jaki system transportujący stosowałeś?

[...] czy jakos inaczej? 2)W "Porusz swoje bicepsy" w 1 i 2 cyklu sa po 2 cwiczenia - czy moge dodac po jednym i dlaczego w 3 cyklu jest 1 tylko cwiczenie? 3)Moze ktos wrzucic jakis planik na nogi tez tak skonstruowany czyli: wytrzymalosc 4 tyg, sila 8tyg, masa 8tyg? zakladajac ze oprocz silowni 2xtyg trenuje rugby czyli mam duzo biegania wiec moze [...]

[...] jak trojboj trenuje ?" oj po co..po co. zaraz: po co? miłość swoja pokazuje do niunia sfd i ta miłość to jest całym ciałem każdym mięsniem (nawet tym spłaszczonym) no i sens jest chyba taki, że my się mamy na ich szczęscie gapić i z zazdrości zczeznąć.. albo nie wiem, jaki to ma sens (bo ocena osiągów sportowych to raczej odpada )

[...] lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to osiągnąć przez: -stosowanie kreatyny razem z cukrem dekstrozą, aby zwiększyć wydzielanie [...]

Może jeszcze Ktoś napisze jaki jest dobry sposób dawkowania kreatyny ? :>

[...] np "nizsza intensywnosc". Czy mozna sie wiecej cos dowiedziec? Ile trwa dany okres, jak procentowo wygladaj tygodnie w danym okresie ogolnie jak powinno sie cwiczyc i na jakich ciezarach. Robie np. makrocykl 9tygodniowy, potem 1-2tyg. regeneracji i znow nowy makrocykl 9tygodni i tak przez caly rok? Czy jakos inaczej to wyglada? Prosze o [...]

Tak jak piszesz Kolorek z reguły piłkarze są niżsi od koszykarzy czy siatkarzy. Wyjątki oczywiście są( Jan Koller-202cm, John Carew-196cm, Peter Crouch-200cm i inni). Jak myslicie, jaki jest najlepszy wzrost dla średniej Polskiej laski??

A jaki jest cel tych ćwiczeń u Ciebie? Co chcesz zyskać? Bo mięśni na tym (A6W) nie zbudujesz na pewno..więc sprecyzuj

"Lepiej miec miesnie schowane pod fatem, niz nie miec i robic je w czasie/ po redukcji " Polemizowałabym. Zwłaszcza, że "jakieś tam" mięśnie brzucha kolega (autor posta) zapewne i tak ma, a jaki jest sens katowania ich , skoro na efekt ich uwidocznienia trzeba będzie i tak poczekać przez cały okres rzeźby (ew. redukcji) w [...]

Siema. W sumie ja ambicji zawodoniczych nie mam, ale zawsze ciagnelo mnie do 100m, chcialbym co nieco poprawic swoje osiagi, chociaz sam nie wiem jaki jest teraz czas ale na poczatku wakacji, bylo cos 11,5 to jak tu patrze na wyniki innych chyba calkiem ok. Trenuje na silce 2-3 razy w tyg i na macie rowniez 2-3, mam bardzo duze zdolnosci [...]

[...] - ostrzegał naszego reportera. Gratulujący Erminho zwycięstwa zbytnio się pośpieszyli. - Mam swój cel w tych przegranych meczach - powiedział po meczu Impostor. Ciekawy jaki? - Mam drugie konto na którym trenuje ostoro - zapowiada trener Tłoków. - I powiem że nieźle mi idzie! Na pytanie naszego reportera, czy chce zająć takie miejsce, by jak [...]

[...] i to duuuuzo:) Wybrac sobie koks ale nie zapominajac o tym zeby miec kase na diete i odzywki:) Ulozyc odpowiedni trening itd:) Troszke tego jest...wogole to nie napisales jaki cykl i jakie chcialbys efekty itd:)chcec a ...to jest roznica wsumie ale zawsze trzeba wyjsc z zalozenia co sie chce osiagnac:) Tak jak napisalem:)^^^ do tego musisz byc [...]

No cześć. Misiek dobrze pisze..kiedyś było inaczej..teraz..szkoda gadać. Kiedyś jak ktoś dostał bana to był napietnowany niczym jakis recydywista, teraz jest to powód do dumy jaki to się nie jest kozak. Zdr.

****a zrozum cos - koles nawet nie wie czy ma niski poziom testosteronu, badanie nie sa drogie(koszt opakowania mety) wiec wytlumacz mi jaki sens jest isc teraz do endokrynologa? chyba tylko w celu trucia sie niepotrzebnymi lekami bo lekarze zapominaja czesto co znaczy "badanie" nie miales nigdy wkrety na saa/drugs(bo i o to podejrzewam [...]

jest kilka rodzajow bakterii je powodujacych, jest mozliwosc stwierdzenia podczas badan jaki ich rodzaj wywoluje ta chorobe u danego pacjenta powiem Ci tyle ze wielu lekarzy bardzo dobrze dogaduje sie z przedstawicielami firm farmaceutycznych

wlasnie widac jaki kulturalny ten pan jest

jaki przypadek BINU!!! ja też poruszyłem ten temat!!! brałem nawet antybiotyki ciągu cyklu kretki i trening nie był słabszy!! było za***iście!!! zalerzy od oraganizmu w jaki sposób walczy z wirusem!!! fakt jest że leczenie trwało dłużej!!! myśle że w przypadku przeziębienia autora wystarczą duże ilości wit C!! ZDRÓWKA ŻYCZE!!

To jest właśnie sedno problemu.Chłopaki piją mleko,jedzą po 5 jogurtó dziennie i trochę mało rosną,więc chcą sobie pomóc kreatyną... Ja też raz na jakiś czas spotykm się na siłce z tego typu pytaniami od "bysiorków"... Jeden mi narzakał,że klatka i plecy rosną,a biko nierośnie.Pytam,czy madietę.On oczywiście że nie i że nie będzie jej [...]

[...] Assassin" mogl skonczyc na swoja korzysc, gdyby nie ta feralna kontuzja. Jezeli mialo by dojsc do rewanzu to jestem za Josh'em, bo moim zdaniem przydalby sie ktos kto wreszcie zamknie Crocopowi gebe i moze wtedy Mirek przestanie gadac jaki to jest swietny. Przed Barnett'em moze to zrobic takze Fedor i bylbym mu za to bardzo wdzieczny...